Алкоголизм — серьёзная проблема, ломающая судьбы и разбивающая семьи. Пьющий человек постепенно теряет здоровье, деградирует и опускается. Чаще всего, процесс деградации происходит постепенно, растягивается на несколько лет. Но можно спиться и гораздо быстрее — буквально за год. И неправильно думать, что люди начинают пьянствовать от недостатка ума или по причине внутренней испорченности. Многие умные, духовные и знаменитые люди имели пристрастие к алкоголю. Что же заставляет человека тянуться к бутылке, и можно ли это предотвратить? Для начала попробуем разобраться, какие существуют психологические причины алкоголизма.
Откуда все начинается
Пьянство не является прерогативой богатых или бедных, умных или глупых. Оно присутствует во всех слоях общества. Большинство психологов склоняются к тому, что алкоголиками люди становятся вследствие неправильного воспитания, полученного в детстве. И речь идёт вовсе не о том, что у пьющих родителей вырастают такие же дети. Разумеется, дурной пример заразителен. Но известно немало случаев, когда человек, воспитывавшийся в обеспеченной и приличной семье, становился пьяницей.
Исследовав психологические особенности пьющих людей, психологи заметили, что всех их объединяет одна особенность — низкая стрессоустойчивость. То есть, чем труднее человеку проходить стрессовые ситуации, тем выше опасность, что он начнёт пить. А ведь жизнь без стрессов не бывает. И тот, кто не умеет преодолевать их при помощи терпения, выдержки и силы воли, начинает пить.
У опьяневшего человека возникает иллюзорное чувство, что все проблемы решаемы, и жизнь прекрасна. Страхи и волнения отступают на второй план, уступая место алкогольной эйфории. Выходить из этого комфортного состояния не хочется — и алкоголик тянется за очередной рюмкой, гарантирующей ему душевное умиротворение, которого он лишён, когда трезв.
Основные причины алкоголизма
Основные причины алкоголизма, из-за которых личность не умеет адаптироваться к стрессам, кроются в глубоком детстве. К большинству пьющих людей применялись неправильные методы воспитания, такие как:
- Гиперопека. Ребёнок, которого родители чрезмерно опекают, вырастает несамостоятельным и неприспособленным к жизни. Поэтому любая сложная ситуация кажется ему нерешаемой и вызывает страх, от которого он пытается убежать при помощи алкоголя.
- Частая и жёсткая критика. Люди, которых в детстве родители постоянно критиковали и почти никогда не хвалили, имеют крайне заниженную самооценку. А когда человек ощущает себя ни на что не способным ничтожеством, это травмирует и разрушает его психику. В результате, чтобы приглушить душевную боль хотя бы на время, он начинает пить.
- Жестокость. Когда отец или мать часто наказывают ребёнка и полностью подчиняют себе его волю, это можно считать насилием над личностью. Дети жестоких родителей вырастают забитыми, озлобленными и надломленными. Они боятся окружающего мира, видят в нём один негатив. Даже близкие люди кажутся им скрытыми врагами, которым нельзя доверять. Поэтому их нервная система постоянно находится на взводе. Успокоиться и расслабиться они могут только когда напьются.
Отсюда вывод: ребёнка нужно не только любить, но и уважать в нём личность. Только при этом условии он вырастет сильным, гармоничным человеком, который будет чувствовать себя уверенно и без дозы алкоголя.
Излечим ли алкоголизм
Пристрастие к спиртному гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Но если у вас или у вашего близкого человека есть зависимость от алкоголя, вот несколько советов, как справиться с этой проблемой:
- Осознать необходимость лечения. Опыт показывает, что пока сам человек ни придёт к выводу, что ему нужно лечить алкоголизм, не помогают ни уговоры близких, ни даже кодирование.
- Развивать позитивное мышление. Оптимизм является лучшим лекарством от страха и фобий, провоцирующих желание напиться.
- Научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и не завышать планку требований к себе. Если человек заранее смиряется с тем, что у него могут быть провалы планов и периоды невезения, ему гораздо легче их преодолевать. Завышенные ожидания всегда идут рука об руку с разочарованиями и стрессами.
- Повышать самооценку. Вера в свои силы позволяет успешно преодолевать жизненные трудности а не прятаться от них в алкогольном дурмане.
- Ставить перед собой глобальные жизненные цели. Человеку, который занят реализацией намеченных планов, некогда валяться в запое.
- Найти хорошего психотерапевта, который поможет побороть глубокие внутренние страхи, провоцирующие алкоголизм. У человека, который ничего не боится и ни о чём не тревожится, нет повода напиваться.
- Придумать себе новое захватывающее хобби, которое станет источником позитивных эмоций. Это отличный способ, позволяющий от употребления алкоголя.
Зная основные психологические причины алкоголизма, вполне можно их преодолеть и навсегда избавиться от пагубной привычки. Это удалось сделать многим людям.
Наши врачи помогают преодолеть алкогольную зависимость, помогут выйти из запоя, поддержат в трудной ситуации больного и его близкое окружение.