Развод – трудная для каждого человека процедура, которая даже после ее завершения может еще долго причинять боль. Следует разобраться в вопросе до того, как появятся тяжелые последствия.
Причины развода
Предпосылок существует большое количество. Они разделяются на те, в основе которых лежит длительный конфликт, и те, где повод – сиюминутная ситуация. Ниже приведены наиболее частые причины развода:
- потеря общих интересов;
- отличия в методах воспитания детей;
- измена;
- потеря любви, доверия и взаимопонимания;
- тирания;
- дурные привычки;
- разные приоритеты;
- финансовые или жилищные проблемы.
Это лишь малая часть условий, в которых избежать развода становится сложно. Каждая ситуация требует уникального подхода к решению проблемы.
Психологическая последовательность развода
В большинстве случаев мысль о разводе развивается постепенно. Если проблему своевременно не разрешить, то конфликт достигает пиковой точки – решению развестись.
К идее о расторжении брака супруги приходят в разное время. Для одного из супругов желание другого развестись оказывается шокирующим.
После озвучивания решения о разводе партнеры начинают обсуждать не только межличностный разрыв, но и раздел имущества. Этот процесс сопровождается эмоциональным напряжением, которое становится только сильнее при наличии детей в семье.
Для чего следует обращаться к психологу
Вместо поисков поддержки среди знакомых лучше услышать советы человека, который годами анализирует подобные ситуации и сможет поделиться опытом, не имея при этом привязанности к кому-либо из супругов. Чем сложнее конфликт, тем выше должна быть квалификация и рабочий стаж специалиста. Не усугубить эмоциональное состояние способен только опытный профессионал.
Пока развод находится в стадии обсуждений, психолог может оценить возможность сохранения брака, найти настоящую причину разлада в отношениях. Если есть шанс сохранить семью, то эксперт поможет выстроить план разрешения проблемы. В случае, когда целостность семьи необратимо нарушена, специалист выбирает другой курс действий, в котором на первый план выходит задача остановить негативное влияние супругов друг на друга. Следует минимизировать эмоциональное напряжение между партнерами и помочь им избавиться от желания причинять друг другу боль. Таким образом, можно сделать процесс расторжения брака более плодотворным. Своевременная помощь облегчит и ускорит столь тяжелый этап жизни.
Помощь психолога после развода
После разрыва каждый из супругов испытывает сильный стресс, вне зависимости от того, кто в большей степени виновен в случившемся, и кто был более готов к разводу морально. Психолог подскажет, как наиболее эффективно избавляться от психологической травмы и не запустить ситуацию. Кроме непосредственно вовлеченных в конфликт супругов, под сильный удар попадают и их родители. Неоправданные ожидания и разочарованность не должны пагубно повлиять на их психологическое здоровье, ведь именно они будут иметь на супругов наибольшее влияние, и именно их поддержка по-настоящему важна в трудную минуту.
Одной из самых распространенных ошибок является попытка сразу же окунуться в новые отношения, для того чтобы забыть о старой связи. Мысли о прошлом не дадут построить новое здоровое общение еще долгое время. Новый брак, заключенный в нестабильном эмоциональном состоянии обречен на неудачу. Чтобы не допустить ошибок, грамотный психолог поможет заново научиться жить одному и вернуть уверенность в своих силах.
Плюсы квалифицированной помощи
- Вы получите оперативную и правильно выстроенную поддержку;
- сможете разобраться в себе и в чувствах Вашего партнера;
- узнаете, что было настоящей причиной и отправной точкой к расторжению брака;
- поймете, стоит ли сохранять общение с партнером, и в каком формате оно должно быть;
- выясните, как правильно преподнести новость ребенку, и как помочь ему справиться с ситуацией.
Ситуации, в которых требуется немедленное вмешательство психолога
В некоторых случаях без специалиста никак не обойтись. Наиболее яркими примерами являются:
- отсутствие взаимного желания расторжения брака;
- один из супругов препятствует разводу, запугивает или шантажирует партнера;
- есть возможность восстановить взаимопонимание между сторонами и сохранить брак;
- один из супругов самостоятельно принял окончательное решение и поставил другого перед фактом;
- человек не справляется со своими эмоциями и имеются предпосылки к развитию депрессии;
- есть большая вероятность развития вредных привычек.
Почему не стоит отказываться от психологической помощи
Так как вы не имеете большого багажа знаний о том, как пережить развод, на прохождение всех его этапов уйдет много сил и времени. Для настоящего счастья человеку нужно как можно скорее вернуться в состояние душевного покоя. Психолог напомнит Вам о том, что жизнь после развода не заканчивается, и Вы сможете смело вступить в новые отношения. Советы наших специалистов помогут Вам в будущем правильно решать конфликты и не допускать критических ситуаций.