Нервным срывом называют временное нервное расстройство, сопровождающееся резким выбросом негативной энергии. Это состояние, которое сопровождается снижением жизненной активности, депрессиями и неврозами. Женская половина населения чаще подвержена нервным срывам, чем мужская.
Причины, приводящие к нервному срыву
Наиболее частыми причинами нервного срыва являются:
- сложная обстановка на работе
- либо увольнение
- недостаток денежных средств
- процедура развода
- одиночество
- проблемы на фоне здоровья как своего, так и родных людей
- потеря близкого человека
- конфликтные ситуации в семье и на службе
- регулярные стрессы.
Нервные срывы развиваются на фоне:
- шизофрении;
- длительной депрессии;
- умственного и физического перенапряжения;
- употребления спиртных напитков и наркотических препаратов;
- гиповитаминозов;
- нарушений функции щитовидной железы.
Одной из причин может явиться наследственная предрасположенность. У женщин нервные расстройства нередко возникают в период беременности или климакса. У детей это может быть связано с воспитанием, неправильным поведением родителей, нагрузкой в школе. Нервные срывы часто встречаются в переходном возрасте. Дети страдают из-за внешнего вида, первой влюблённости, недопонимания со стороны взрослых и друзей.
Проявления нервного срыва
Изменяется эмоциональное состояние.
Отмечаются:
- беспокойство;
- тревога;
- плаксивость;
- отсутствие желания работать и принимать участие в общественных мероприятиях;
- занижается самооценка;
- наступает глубокая депрессия, сопровождающаяся мыслями о самоубийстве.
Появляются перепады настроения, внезапные вспышки гнева, истерики, возможно состояние ступора.
Из физиологических симптомов нервного срыва можно назвать:
- головную боль и мигрени;
- сниженное либидо;
- истощение сил организма;
- потерю аппетита;
- нарушение пищеварения;
- диарею сменяющуюся запорами;
- присоединяется синдром хронической усталости;
- нарушается сон;
- страдает память;
- у женщин наступает изменение менструального цикла.
Наблюдается раздражительность, агрессия, озлобленность. Затем наступает апатия, обидчивость, подавленность, враждебность ко всем окружающим.
Последствия такого состояния психики могут ухудшить физическое здоровье, привести к алкогольной и наркотической зависимости. Кроме того, психически неуравновешенный человек может совершать негативные поступки, как для окружающих, так и для себя, вплоть до суицида.
Первая помощь и лечение при нервном срыве
Именно окружающие люди в первую очередь должны помогать восстановить эмоциональное равновесие. Главное – это сохранение полного спокойствия, не поддаваться истерике. Ровным и спокойным голосом следует переключить разговор на другую тему. Не следует что-либо советовать в этот момент, рассуждать, либо доказывать.
Не совершая резких и грубых движений приблизится и приобнять пострадавшего, создавая ощущение уюта и тепла. По возможности, выйти из помещения на свежий воздух. Если же произошла полная потеря самоконтроля нужно вызывать скорую медицинскую помощь.
За квалифицированной помощью можно обратиться к психологу, в запущенной ситуации к психотерапевту. Специалист назначит лечение, необходимое пациенту на данном этапе.
Чтобы оградить себя от подобных неприятностей, нужно постараться прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Следует избегать эмоциональных, умственных, физических перегрузок. Чередовать время труда, отдыха и правильно питаться. В трудных жизненных ситуациях можно обратиться к психологу и следовать его советам.
В центре ЛИТОКС работают специалисты которые имеют большой опыт в лечение нервного срыва, вам помогут вернуться к здоровому психологическому состоянию.