Алкоголик в семье – явление не такое уж и редкое. Причин этой болезненной зависимости может быть много, но речь пойдет не о них. Попробуем разобраться, что делать в ситуации, когда муж «ушел в запой», то есть не просыхает несколько дней.
Запой
Нет резона читать нотации алкоголику: пилящая, нервная жена не только не поможет выйти из запоя, но и усугубит его. К тому же, можно нарваться на агрессию. Хотя алкоголь воздействует на людей по-разному, буйство проявляется не у всех. Если же уже начинаются признаки агрессии, лучше по максимуму дистанцироваться – уйти, уехать, либо разговаривать монотонным, спокойным голосом. Длится запой по-разному: даже сами больные не могут предсказать, когда он закончится. Зависимость выходит из-под контроля. Часто требуется помощь квалифицированного нарколога, который назначает специальные препараты внутривенно капельно.
Группы созависимых
Психологическая поддержка «братьев по духу» очень важна. Если есть группы Анонимных Алкоголиков – бесплатная международная ассоциация, то существуют и встречи для созависимых – жен, матерей, сестер, дочерей. Ходить туда важно, и вот почему. Когда человек общается внутри своей семьи, он не имеет возможности посмотреть на свое поведение со стороны незаинтересованных лиц. В группах взаимопомощи каждый делится своей болью, а в историях-отражениях других людей познает себя.
Созависимость проявляется во всей красе: в контроле, излишней заботе, лишающей подопечного самостоятельности.
- «Я не могу уйти, он же без меня пропадет»,
- «я проверяю, сколько он выпил»,
- «я вру его начальнику, чтобы его не уволили с работы» – такие фразы часто звучат от тех, кто живет с алкоголиками.
Между тем, такое выгораживание и контроль только поддерживает алкогольную зависимость мужа. На работе прикрыли – значит можно пить дальше. Жена решила проблемы с деньгами – значит, не надо проявлять ответственность. Родственники тащат кодироваться – «сухой» период продлится недолго …
Главное – это желание!
Итак, принудительно вылечить или закодировать алкоголика нельзя. Это бесполезно. Возможно, произойдет какое-то значимое событие, прежде чем химически зависимый решит пересмотреть свою жизнь – увольнение с работы, рождение долгожданного ребенка. Но и эти примеры не гарантируют «завязки». Главное – чтобы человек сам захотел излечиться. В помощь – разные программы для реабилитации, также обыкновенное посещение нарколога или психотерапевта. Расписание такого человека должно быть жестким: он постоянно чем-то занят. Только дело может отвлечь от непреодолимой тяги взять в руки заветную бутылку с алкоголем.
Начать с себя
К сожалению, очень часто девушки, женщины выбирают себе в мужья пьющих мужчин, если выросли в семье, где пил отец. От родительской программы уйти сложно.
Если проявлять осознанность и работать над собой – появится свой жизненный путь, более гармоничный. В такой ситуации в первую очередь надо позаботиться о себе. Уже потом – о детях и всех остальных. Заняться здоровьем, сходить к парикмахеру, встретиться с подругами, словом – так же организовать свое время, чтобы не допускать расцвета плохого настроения и не задаваться вопросами за что мне это.